3 Hal Mudah Menjaga Kesehatan

Kesehatan adalah hal yang sangat penting dan sangat dibutuhkan bagi semua manusia, bahkan binatang sekalipun juga membutuhkan tubuhnya agar tetap sehat untuk bisa bertahan hidup. belakangan ini, sudah sangat banyak sekali ditemukan berbagai macam masalah kesehatan pada manusia. sehat yang dimaksudkan disini adalah tubuh yang tidak mempunyai keluhan atau masalah apapun. Disini akan dijelaskan tentang hal mudah menjaga kesehatan, yaitu :

a.     Shalat lima waktu

Bagi yang beragama islam, shalat lima waktu adalah hal yang paling mudah dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Ini dikarenakan, dalam gerakan-gerakan shalat sudah terdapat berbagai manfaat. Misal seperti pada saat ketika sedang sujud aliran getah bening dipompa kebagian leher dan ketiak, dan posisi jantung diatas otak menyebabkan darah kaya oksigen sehingga dapat mengalir secara maksimal ke otak. Aliran oksigen ini dapat berpengaruh pada daya pikir seseorang. Dan bagi wanita, gerakan ruku’ dan sujud memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan lainnya.

b.     Minum air putih yang cukup

Dengan minum air putih yang cukup atau seringkali disebutkan dalam sebuah kalimat “minumlah air putih 8 gelas sehari”  ini dapat membantu tubuh mengeluarkan racun-racun yang ada melalui air seni.

c.      Olahraga yang teratur

Olahraga ini sangatlah mudah untuk dilakukan, apalagi bagi orang yang sehat, orang yang sakitpun bila ia masih dapat bergerak bisa melakukan olahraga ringa seperti misal menggerak-gerakkan kaki, tangan dan organ lainnya yang dirasa masih bisa melakukan aktivitas olahraga ringan.  

Itulah beberapa tips tentang hal mudah menjaga kesehatan yang dapat kita lakukan dikehidupan sehari-hari. Sangat mudah bukan? Dan ini bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja. Semoga bermanfaat!!

kapan nikah?

usiaku kini bisa dikatakan muda juga tidak, apalagi tua. seusiaku, dari mulai teman SD hingga teman kuliah sudah banyak dan bahkan jika diprosentasekan sudah hampir 80%an teman wanitaku yg sudah menikah. aku kapan? pertanyaan yg slalu muncul dibenakku dan bahkan teman-teman lain yg belum menikah sepertiku..
pernikahan saat ini adalah hal yang paling ku tunggu-tunggu, selain ingin membahagiakan orang tua, karna orang tua pun juga inginnya aq segera menikah..  lagi dan lagi, si calon belum siap, banyak alasan. ahhh aku bingung dan lelah rasanya terus memikirkan ini. hanya berharap suatu kajaiban segera datang menjemputku. membuat semua mimpi-mimpiku terwujud.
semoga..

Kutipan Indah di Masa Lalu

hari itu adalah hari dimana hujan turun sangat deras. petir-petir saling bersahut-sahutan. membuat buku kuduk ku merinding dan rasa ketakutan yang berlebihan. tapi, untung saja ada dia disamping ku saat itu. dia membuatku merasa lebih aman saat ketika rasa takut merasuki diri.

semakin lama ditunggu, semakin lama pula hujan mereda. hingga akhirnya malam pun telah tiba. dan lagi-lagi, aku merasa beruntung karena ada dia disampingku, yang membuat aku merasa aman dan nyaman dengan rasa takut yang menyelimuti. dan akhirnya aku memutuskan untuk enyah dari tempat menakutkan itu bersamanya.

meski harus berbasah-basahan, kami terus melewati hujan yang terus menerpa kami, hingga sampailah kami di rumah teduh, rumah yang selalu ku nanti untuk berhinggap padanya. rumah yang banyak memberikan pelajaran berharga padaku.

terima kasih untuk dia yang telah memberikan ku pada kenyamanan itu, terimakasih untuk dia yang selalu bisa ada untukku. terimakasih. :)

Desa menggoda

mau tau kan apa saja keuntungan tinggal di Desa.
klik link dibawah ini, dan kamu akan tergoda untuk lebih memilih tinggal di Desa!
Buktikan saja!
http://hennbenn.sharethisstory.net/id-396200-1596

Contoh Surat Pernyataan

SURAT PERNYATAAN

Saya yang bertandatangan di bawah ini :

Nama                    :

Umur                    :

Alamat                  :

No. Identitas      :

Adalah keluarga/suami/isti/saudara/i dari pasien :

Nama                    :

Umur                    :

Alamat                  :

No. Identitas      :

Dengan ini menyatakan bahwa saya sanggup membayar seluruh pembiayaan yang dilakukan kepada  keluarga/istri/suami/saudara/i saya yang dirawat dari masuk hingga keluar dari klinik bersalin “nina”.

Demikian surat pernyataan ini saya dengan sebenar-benarnya.

Yogyakarta, .............................20....

Mengetahui,

Yang membuat pernyataan (                                                     )

Saksi (                                                     )

Bidan jaga (                                                     )

jumpa lagii

assalamu'alaikum,
selamat siang semuanyaa..
lama juga tak memperbaharui blog ini, maklum saja karena Heni masih sangat awam dalam menggunakan blog ini.
oh iyaa, selamat hari blogger yah untuk kalian semua, semoga bisa lebih baik lagi dalam pengembangannya.
salam.
Heni <3

perkenalan yaa..

assalamu'alaikum,
perkenalkan nama saya heni susanti, biasa di panggil heni.
orangnya biasa-biasa saja bahkan bisa dibilang terlalu amat sangat biasa. hehee
saya sedang belajar membuat blog nih.
kalau berkenan bagi teman yang sempat membaca dan mampir di blog saya, boleh lah sharing gimana caranya menjalankan blog.
terimakasih sebelumnya, semoga menjadi teman dumay yang siipp.. :)
wassalamu'alaikum.
:)

<3 heni